고립된 자아는 죽을 것이다.

국제 피겨 스케이팅 대회에서 김연아 선수가 허리 통증을 이기고 우승하면서 덩달아 유명해진 테이핑 요법. 부상 부위 피부에 테이프를 붙이면 림프와 혈액 순환이 활발해져 통증이 감소한다는데…. 통기성과 방수 기능이 뛰어나 피부에 무리를 주지 않아 부담 없이 활용할 수 있는 테이핑 요법을 알..

■ 테이핑요법

농구의 기본자세인 발뒤꿈치를 든 자세를 오랫동안 지속하거나 또는 계속 달리는 동작에 의해 아치가 함몰되는데, 그것이 비복근의 통증을 유발시킨다. 족저 테이핑 + 아치 테이핑 + 가자미근 테이핑 [족저 테이핑] 발뒤꿈치의 약간 전면에 테이프의 기부를 고정, 앞을 곰손 모양처럼 4갈래로 잘라 테..

교통사고나 타박상 혹은 골프연습을 하고 난 후 갈비뼈가 결리거나 숨을 쉴 때나 재채기를 할 때 통증이 있으면 늑골 골절을 의심해 본다. 늑골골절과 늑골에 금이 가는 현상은 자신도 모르게 발생하는 경우가 많다. 늑골테이핑 ..................................................................................................

변비는 식사 습관과 운동 부족 혹은 스트레스 등에 의해 장의 운동이 약해졌을 때 생긴다. 테이핑은 장을 자극하여 약해진 장의 움직임을 원활하게 하여 준다 .......................................................................................................... (1) 위로 보고 누운 뒤 숨을 들이 쉬고 테이프 한쪽을 배꼽과 ..