고립된 자아는 죽을 것이다.

폼롤러와 액티브볼을 이용한 흉추가동성 개선 및 능형근이완 추천동작 / 폼롤러 근막이완 / 액티브볼 능형근이완 동작디자인 : 이영진교수(동주대 물리치료과 겸임교수 / 소도구 메디컬트레이닝 코리아 대표) 장소 : 소도구 메디컬트레이닝 코리아 교육 스튜디오 모델 : 김지은선생님(물..

출처 : 박시현선생 - 글쓴이 : 근육아가씨 원글보기메모 :

1. 견비통 : 견정 목의 근원부와 어 깨 끝을 연결한 선상에서 한가운데 있는 급소가 견정이다. 어깨가 결리면 자연스럽게 이 급소를 누르게 된다. 어깨와 반대쪽 손의 중지를 견정 에대고 기분 좋은 느낌이 들 정도로 눌러준다. 2. 견비통 : 고황 견갑골의 불룩 올라온 곳에서 안쪽으..

출처 : 바디맨(헬스/보충제/다이어트)글쓴이 : 동화작가 원글보기메모 :

[톡톡, 15초 건강]화장실이 급할 때 장문혈 누르면 효과 http://newslink.media.daum.net/news/20110818191324558

출처 : Forza Della Vita글쓴이 : italy311 원글보기메모 :

머리에서 발끝까지 콕 집어 눌러 주세요! 간단 지압혈 몸이 뻐근할 때 어디라도 꾹꾹 눌러 줘야 시원함을 느끼는 당신을 위해 준비했다. 도구도 필요 없고, 딱히 장소에도 구애받지 않는다. 그저 눌러 주는 것만으로도 몸이 편안해지는, 쉬운 지압 혈. 1 편두통일 때 태양 눈과 눈썹 바깥 의 중간 높이에..

출처 : 대한 휘트니스 지도자 연맹글쓴이 : 박인성 원글보기메모 :

경혈점 누르는~ 다이어트 마사지 꾹꾹 눌러주면 군살이 쏘~옥! 기획·한여진 기자 / 진행·오정림‘프리랜서’ / 사진·홍중식 기자 혈액순환을 돕는 경혈점 마사지는 때와 장소에 상관없이 할 수 있는 것이 장점. 엄지, 검지, 중지 세 손가락으로 3~4초 누르거나 문질러주면 다이어트는 물론 피부미용..

출처 : 카이로프락틱과 수기요법마사지글쓴이 : 정명기 원글보기메모 :